އެންމެ ފަހުގެ ހޯދުންތަކުން ސާބިތުވެފައިވާ ގޮތުގައި، މިފަދަ ކާނާ އާންމުކޮށް ކާ މީހުންނަށް ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު 47 ޕަސަންޓު އިތުރުވެ އެވެ.
އިންޓަނޭޝަނަލް ސައިންސްވެރިންތަކެއް ގުޅިގެން ދާދި ފަހުން ކޮށްފައިވާ ދިރާސާއަކުން ހާމަވި ގޮތުގައި، ކާރުހާނާތަކުގައި ތައްޔާރުކުރާއިރު ގިނަ އަދަދަކަށް ކެމިކަލް އަދި ރައްކާތެރިކުރަން ބޭނުންކުރާ ބާވަތްތައް އަޅާފައި ހުންނަ ކާނާގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ނިޒާމަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޕެކެޓުކޮށްފައި ހުންނަ ލުއި ކާނާއާއި، ސޮސެޖު ފަދަ މަހުގެ ބާވަތްތަކާއި، ހަކުރު ގިނައިން އެކުލެވޭ ބުއިންތައް ހިމެނެ އެވެ.
ދިގު މުއްދަތަކަށް ގިނަ ބައެއްގެ ސިއްހީ މައުލޫމާތު އެއްކޮށްގެން ކުރިއަށްގެންދިޔަ މި ދިރާސާއިން ދެއްކި ގޮތުގައި، ތާޒާ ކާނާ ކާ މީހުންނާ އަޅާބަލާއިރު، ޕްރޮސެސްކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ލޭހޮޅިތައް ބެދުމުގެ ފުރުސަތު މާ ބޮޑެވެ. އަދި އޭގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ 47 ޕަސަންޓަށް އުފުލިގެންދެ އެވެ.
މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ހާއްސަ ޑޮކްޓަރު ކްރިސްޓޯފާ ބުނީ "ޕްރޮސެސްކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާގައި ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުންދޭ ސަރުބީއާއި ލޮނު ވަރަށް ގިނައިން އެކުލެވޭ. މިއީ ހިތުގެ މަސައްކަތަށް ބުރަބޮޑުވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ދިއުމަށް މެދުވެރިކުރުވާ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބު،" ކަމަށެވެ.
އޭނާ އިތުރަށް ފާހަގަކުރި ގޮތުގައި، މި ނުރައްކަލުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ގޭގައި ކައްކައިގެން ތާޒާ ކާނާ ކެއުމަށް އާދަކުރަން ޖެހެއެވެ. އަދި ފިހާރަތަކުން ގަންނަ ތަކެތީގެ ބޭރުގައިވާ ލޭބަލް ކިޔައި، އޭގައި އެކުލެވޭ ބާވަތްތައް ދެނެގަތުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ކެއިންބުއިމުގެ އާދަތަކަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ މަޖުބޫރު ކަމެކެވެ. ޕްރޮސެސްކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާ މަދުކޮށް، ތާޒާ މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭނެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ފިޔަވަޅެވެ.
